Kleines Dankeschön
Gerne biete ich Ihnen diese Übungen frei erhältlich an. Über ein kleines Dankeschön würde ich mich sehr freuen.
Diese Übung trainiert schwerpunktmäßig den Brustbereich sowie den Trizeps-Muskel.
Wir fixieren das Theraband auf Schulterhöhe und drehen uns um 180 Grad. Die Füße können für bessere Stabilität im leichten Ausfallschritt positioniert sein. Die Hände starten angewinkelt vor unseren Schultern.
Nun strecken wir die Arme nach vorne raus. Anschließend gehen wir langsam wieder in die Startposition zurück.
Wiederholen Sie dies 10-12 mal mit 3 Sätzen. Je nach Fitnesslevel können Sie die Härte des Bandes und die Wiederholungszahl steigern.
Keep smiling ☺️ Genießt jede Golfrunde bei herrlichem Wetter und habt Spaß! Es bringt nichts für das eigene Spiel mit schlechter Laune über den Golfplatz
Das mit Abstand längste Par 3 Loch im @golfclubbadenbaden mit 219m. Eine clevere Spielstrategie ist hier unabdingbar, denn rechts droht das Aus und links die
Ball Review - SNY ACE: Seit kurzem hat @snydergolfofficial den komplett neuen SNY ACE auf den Markt gebracht. Hierbei handelt es sich um einen 3-piece